Baran lubi sporty walki, Byk chce być elegancki nawet na siłowni, a Koziorożec nie znosi sportów drużynowych. A ty? W jakiej dyscyplinie sportu będziesz czuła się najlepiej? Sprawdź, co na ten temat mówią gwiazdy i wypróbuj trening zgodny z twoim znakiem zodiaku, a łatwiej ci będzie zmotywować się do ćwiczeń.
fot. Adobe Stock
Sport uprawiać warto, bo daje zdrowie, lepsze samopoczucie i nastrój – to prawdy ogólnie wiadome. Gorzej jest, niestety, z motywacją. Ale i na to jest rada: gdy wybierzesz dyscyplinę zgodną z twoim charakterem, łatwiej będzie ci się zmobilizować do ćwiczeń i wytrwać przy zdrowym trybie życia.
WIDEO…
Zobacz także:
Sprawdź swój horoskop i przekonaj się, jakie są twoje wady i zalety
fot. Adobe Stock
Jesteś fighterką i lubisz to udowadniać. Uważasz, że – aby osiągnąć w sporcie sukces – potrzeba krwi, potu i łez i jesteś gotowa na wiele poświęceń. Sporty walki (np. boks) to coś idealnego dla ciebie. Kręci cię również szybka jazda, więc sprawdzisz się w rajdach samochodowych, pokazując wszystkim, że baba za kierownicą naprawdę wiele może zdziałać.
fot. Adobe Stock
Twoja elegancja, gracja, a także niechęć do pośpiechu sprawiają, że sporty, w których liczy się czas, siła, bezwzględna rywalizacja nie bardzo ci odpowiadają. Cenisz tradycję i ładną sportową oprawę, jesteś też dobrym strategiem, dlatego dyscypliny takie jak: jazda konna, gra w tenisa czy golfa będą dla ciebie idealne.
fot. Adobe Stock
Nie lubisz rutyny, więc jesteś gotowa spróbować różnych zajęć sportowych. Jednego dnia pójdziesz na siłownię, drugiego na zumbę, by trzeciego wylądować na ściance wspinaczkowej... Wszystko fajnie, tyle, że raczej nie pojawisz się na żadnych z tych zajęć po raz drugi. Rozwiązanie? Zmieniaj treningi, szukaj idealnego dla siebie i pamiętaj, że dla ciebie sport powinien łączyć się ze świetną zabawą – może wybierzesz się na trampoliny albo bungee fitness?
fot. Adobe Stock
Na myśl o opuszczeniu domowych pieleszy i pójściu na siłownię, dostajesz palpitacji serca. Jesteś nieśmiała, skryta i romantyczna. Cenisz sobie intymność i poczucie bezpieczeństwa, dlatego najlepszym wyjściem dla ciebie będą ćwiczenia w domu (nikt nie będzie na ciebie patrzył, a twój kot na pewno świetnie cię zmotywuje:-) Przyjemność sprawią ci też wszelkie sporty związane z wodą (np. kajaki, żeglarstwo, nurkowanie).
fot. Adobe Stock
Lubisz błyszczeć, dlatego wybierzesz dyscyplinę sportową, którą możesz zaimponować innym i która aktualnie jest modna. Crossfit to idealne rozwiązanie. A gdy koleżanki będą podziwiały twoją zwartą, ładnie umięśnioną sylwetkę, spotka cię zasłużony moment chwały.
fot. Adobe Stock
Jesteś wytrwała i zdyscyplinowana, więc w zasadzie mogłabyś odnieść sukces w każdej dyscyplinie sportu. Jednak twoja wrodzona skromność sprawia, że wolisz działać na własną rękę i sama być swoim trenerem. Jazda na rowerze nie tylko poprawi ci nastrój, ale też zwiększy wiarę we własne możliwości, a właśnie tego ci trzeba.
fot. Adobe Stock
Jesteś estetką i masz najbardziej wrażliwy nos w całym zodiaku, więc siłownia pełna przepoconych ciał, to na pewno nie miejsce dla ciebie. Za to świetnie odnajdziesz się w dyscyplinach związanych z muzyką, w których przy okazji można wyglądać jak księżniczka. Idealne dla ciebie będą sporty związane z tańcem: lekcje tanga, baletu, flamenco, ale też jazda figurowa na lodzie albo gimnastyka artystyczna.
fot. Adobe Stock
Aby poczuć pełnię życia, potrzebujesz mocnych wrażeń. Zwykła jazda na rowerze czy ścianka wspinaczkowa ci tego nie zapewnią. Lubisz sport i chcesz go uprawiać, ale w sposób ekstremalny. Spocić się, zmęczyć i wytarzać w błocie w sensie dosłownym. Chętnie bierzesz udział w zawodach sportowych czy aktywnościach, które bardziej strachliwe znaki przyprawiają o zawał serca (np. skoki spadochronowe, jazda rowerem szosowym po górach, survival race). Wychodzisz z założenia, że jest ryzyko, jest zabawa.
fot. Adobe Stock
Twoim ulubionym sportem jest podróżowanie i poznawanie innych ludzi. Jesteś ciągle w ruchu i chętnie uprawiasz sport, ale pod warunkiem, że możesz to robić w towarzystwie. Idealne dla ciebie są sporty drużynowe – potrafisz zmotywować innych do walki i zawsze przestrzegasz zasad fair play.
fot. Adobe Stock
Nie lubisz rywalizacji, bo uważasz, że jedyną osobą, z którą warto rywalizować jesteś ty sama. Dlatego wybierasz sporty przeznaczone dla indywidualistów: wspinaczka czy biegi długodystansowe to dyscypliny, które odpowiadają ci najbardziej. Lubisz też długie samotne spacery, najchętniej po górach.
fot. Adobe Stock
Jesteś bardzo uduchowiona i śladów duchowości szukasz również w sporcie. Uważasz, że wyciskanie sztangi nie ma głębszego sensu. Potrzebujesz dyscypliny, która niesie za sobą pewną filozofię życia. Dlatego idealne dla ciebie będą joga lub pilates.
fot. Adobe Stock
Uwielbiasz wodę i świetnie się w niej relaksujesz, dlatego staraj się jak najczęściej pływać. Twoją wrażliwą refleksyjną naturę ukoją również długie spacery. Jeśli masz psa, wypróbuj agility – czyli wspólny trening pana i pupila. Będziecie mobilizować się nawzajem, a przy okazji świetnie bawić!
Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.
![[Wywiad] Fit Mama Edyta Litwiniuk o tym, jak dbać o siebie, będąc mamą](https://cdn.burdamedia.pl/polki/default/0009/88/93a411cbe7498483161487e41d636714dcd9d9ee.png?width=140&height=93&quality=90&aspect_ratio=3%3A2&crop_gravity=center&format=webp)
